Contoh Blogku

Keputihan sebenarnya adalah hal yang normal dan biasa terjadi. Bahkan adanya keputihan menandakan keadaan yang sehat, dimana kelenjar masih berfungsi dengan baik dalam memproduksi cairan yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan organ intim. Kelenjar yang memproduksi cairan tersebut berada pada dinding vagina dan leher rahim. Ilustrasi Keputihan | Photo credit:  Istockphoto.com by Rocter Jika keputihan berwarna putih susu atau jernih dan juga tidak berbau, berarti Anda dalam kondisi baik atau keputihan yang Anda alami adalah normal. Kadar cairan bisa meningkat apabila seorang wanita dalam masa menyusui, masa menstruasi (dan sekitarnya masa menstruasi), dan saat berhubungan intim. Keputihan memang tidak jarang menimbulkan rasa kurang nyaman. Keputihan yang normal pada dasarnya tidak membutuhkan perlakuan khusus. Adapun hal yang perlu diwaspadai adalah munculnya masalah pada keputihan yang sedang dialami. Munculnya masalah karena beberapa sebab yaitu serangan infeksi vaginosis bakteria...

Sekarang ini, orang-orang semakin banyak yang tahu tentang pemanfaatan minyak zaitun, salah satunya sebagai pelembab wajah alami. Sebenarnya, pemanfaatan bahan alami minyak zaitun untuk perawatan wajah dan kulit sudah dilakukan sejak zaman Romawi Kuno. Photo credit:  Pexels.com Minyak zaitun adalah minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan buah pohon zaitun. Minyak zaitun terkenal dari kawasan Mediterania. Di dalam minyak zaitun kaya akan nutrisi seperti vitamin E, vitamin K, phenolic, zat besi, lemak (terutama omega 9, omega 6, omega 3 dan lemak jenuh). (sumber) Minyak zaitun telah dimanfaatkan untuk banyak hal seperti bahan kuliner, obat-obatan, sabun, kosmetik, dll. Berikut manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit: 1. Melembabkan Kulit Wajah Pada artikel berjudul Benefits of Using Extra Virgin Olive Oil on the Face (Livestrong.com) menyebutkan bahwa minyak zaitun extra virgin sarat dengan nutrisi dan antioksidan seperti vitamin A dan E, yang bermanfaat besar bagi kulit tu...

Mengonsumsi makanan sehat bagi Ibu hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Ibu hamil harus benar-benar memperhatikan makanan sehatnya, terutama pada usia kehamilan trimester pertama. Sehingga menghindari keguguran ataupun bayi lahir kurang gizi. Gangguan yang umum muncul pada trimester pertama yaitu mual, muntah, dan menurunnya nafsu makan. Memang Ibu hamil harus memenuhi asupan makanan yang sehat (terutama dalam masa hamil muda). Namun jangan salah kaprah, menganggap bahwa memenuhi asupan berarti makan lebih banyak. Yang benar adalah meningkatkan kualitas gizi makanan yang dikonsumsi. Ibu hamil harus meningkatkan kualitas gizi makanan, bukannya makan berlebihan. Beberapa nutrisi penting bagi ibu hamil yaitu asam folat, vitamin B6, kalsium, zat besi, magnesium, omega 3 dan protein. Kandungan-kandungan tersebut sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan juga calon bayi. Pola makan yang buruk dan kenaikan berat badan yang berlebihan bisa ...